반응형 비만1 제로음료, 제로콜라는 정말 살이 찌지 않을까? 🥤 제로음료는 정말 살이 찌지 않을까? 최근 다이어트와 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 제로음료가 큰 인기를 얻고 있습니다. 설탕 대신 인공 감미료를 사용하여 칼로리를 낮춘 것이 특징인데요. 그렇다면 제로음료는 정말 살이 찌지 않을까요? 이번 글에서 과학적인 근거를 바탕으로 분석해보겠습니다. 📌 1. 제로음료란? 제로음료는 설탕 대신 인공 감미료(아스파탐, 수크랄로스, 스테비아 등)를 사용하여 단맛을 유지하면서도 칼로리를 낮춘 음료를 말합니다. 대표적으로 제로콜라, 제로사이다, 다이어트 탄산음료 등이 있습니다. 이러한 음료는 일반 설탕이 포함된 음료보다 칼로리가 거의 없어 다이어트 중인 사람들에게 선호됩니다. 📊 2. 제로음료가 살이 찌지 않는 이유 .. 2025. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
